深度解析突发失眠案例，探究失眠成因与应对之策

案例呈现我们接到一个突发失眠案例，患者张先生，45岁，平日里工作繁忙，生活节奏紧张，最近一段时间，张先生常常出现夜间难以入睡的情况，即使入睡也极易醒来，睡眠质量严重下降，他深感疲惫，白天工作效率下降，情绪也变得焦躁不...

阅读全文 buyishuyi 14 次浏览 2025-07-16 关于我们